tomq mag

po treningu mozesz walnac gainera z czym chcesz, cukry zawarte w gainerze pomoga nawet wykorzystac nieco dodatkowa suplementacje poprzez podbicie poziomu insy. co do samej firmy nie znam, jednak w przypadku suplementu typu stack z ww skladnikow mozna zaryzykowac kupno Czyli normalnie przed treningiem Kreatyna Beltor z3 6g, a po gainer + mono 3g? [...]

nie kreatyna na razie nie. nic w treningu nie zmieniaj na razie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-20 17:19:32

zbedny produkt, zwlaszcza w tym wieku Czemu zbędny:D? a co w zamian tego polecasz:D Powiem tak redukuje już od Grudnia zmieniam kalorie makro a waga nie chce ruszyć nie moge pozwolić sobie na aeroby kontuzja pachwiny po przysiadzie

chyba, ze to kobieta wiesz "pro":-) tam panuje wtedy inny priorytet. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-30 18:47:29

w jakich dawkach probowales argi czy tez agmy? Agmatyny (firma uns) brałem nieraz 4-5g a cytruliny brałem 6g

4-5g agmy to nie dziwie sie, ze nie dzialalo, zbyt wieksze dawki daja czesto efekt odwrotny do zamierzonego. jak posilek przed treningowy glownie wyglada? Na początku zacząłem od dawek wg. producenta i nic nie działało więc zwiększałem dawkę. Posiłek wygląda mniej więcej tak: 100 g ryżu, 150g filetu z morszczuka + pomidor - przed treningiem staram [...]

uczucie pompy miensiowej nie jest wyznacznikiem, ze trening zostal wykonany prawidlowo. probuj pokombinowac z iloscia powtorzen i krotszymi seiami. lub sprobuj soku z buraka;-) Najczęściej jestem zadowolony po zrobionym treningu. A co daje sok z buraka?? A poleciłbyś jakieś suple czy zostać przy tym co teraz mam??

ile na kg masy ciala g? i jakie zrodlo? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-02 12:35:13

nie, nie, na allegro nie kupuje takich rzeczy. Kupowalam (tak, tak- jestem kobietą) - z ********* wiec nie podejrzewal ze moglaby byc to jakas podrobka. a czy ktos moze uzywa aktualnie? Opakowanie jest niebieskie, tabletki wygladaja tak jak na zalaczonym obrazku, sa takie jakby miekkie , no i maja charakterystyczny zapach ;) W opakowaniu byla [...]

I tu jest moje pytanie , który nitro wybrać -350g ,dawka dzienna 15g za 65zl , czy 550g z taką samą dawką dzienna i taką samą ceną? I jak to dawkować? policz sobie ile bedziesz mial treningow na cyklu pomnoz to razy 25g i wyjdzie ci ile mono potrzeba. pozniej ile dni bedzie traw cykl x4capsy i wyjdzie ci ile cm3 potrzeba. dawkowanie bylo juz 10 [...]

zalezy co rozumiesz pod pojeciem nadmierne? ale ile g na porcje? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-05 15:34:15

nie pomoze zbudowac masy.| pomaga w redukcji tluszczu, ale trzeba miec diete pod katem redukcji, na masie nie odchudzi cie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-14 14:53:01

Tomq-MAg, a co myslisz o MAXX XXL ?? braki mam, bo w szkole nie za bardzo moge zjesc , a co do zwiekszania to nawet na stronie produktu jest napisane ze ktos kto wczesniej nie zazywal, lepiej zeby zaczal od mniejszej ilosci i zwiekszal

Tomq-MAg, a co myslisz o MAXX XXL ?? braki mam, bo w szkole nie za bardzo moge zjesc , a co do zwiekszania to nawet na stronie produktu jest napisane ze ktos kto wczesniej nie zazywal, lepiej zeby zaczal od mniejszej ilosci i zwiekszal taaa %-) i co masz tak zamiar zwiekszac w nieskonczonosc??

@Remik7, O taką poradę mi chodziło :) Dieta oczywiście tak czy inaczej byłaby pod masę. Zapomniałem o tym wspomnieć w poście. Oczywiście za poradę Sog :) @TomQ-MAG, Z jednej strony masz rację, bo nic z przymusu. Jednak brak efektów byłby większym bólem, niż robienie niewygodnego treningu :)

jak najbardziej, smialo a w dni nie treningowe, jak stosować? Jeżeli wstaje biore na czczo 7.5mg, około 250mg kofeiny i robię cardio, i wieczorem druga porcja 7.5 mg i bez treningu siłowego ( trening siłowy 3x w tygodniu) czy wziąć rano całe 15mg przed wysiłkiem?

w dnt bym nie bral w ogole, chyba, ze bf grubo ponizej 10% juz Używać tego jak spalacza i brać tylko przed wysiłkiem, nie używać tego w codziennej suplementacji o stałych dawkach? I czy bez problemu mogę zjeść posiłek który zawiera 5-10 węglowodanów blisko przyjęcia johy? Zmieniony przez - letki444 w dniu 2017-08-04 15:31:02

1. Oki TomQ-MAG , wiec tak co do odzywki bede ja pil jednak 3 razy w DT = rano do uzupelnienia braku w diecie, 30minut przed treningiem i godzine po treningu(dobrze??). W DNT bede pil rano miedzy posilkakmi po poludniu(pewno do obiadu) i na wieczor do posilkow lecz nie na noc(dobrze??). Co do twojej odpowiedzi to moge popijac malymi lyczkami [...]

Niewiem TomQ-MAG pisal, ze odzywka jest ok i z opini innych tez nie wydaje sie aby to nie bylo byle co. Jak sie ma dobry trening i diete to raczej sie nie zmarnuje ; p Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-29 22:11:28

TomQ-MAG czyli reklama dla partnerów musi być };-)